"Niemand ist wie du und das ist deine Stärke."

"Zu hoffen, dass das Wochenende endlich kommt, ist als würde man sich Lebenszeit wegwünschen."

Finde dein Warum. Was will ich denn nun wirklich?
Im Job, im Leben und so generell.

Du hast objektiv gesehen einen soliden Job, der Kontostand passt auch und eigentlich sind die Kollegen auch ganz nett. Wenigstens bist du rechtzeitig Zuhause, wenn die Kinder heimkommen. Die nächsten 20 Jahre so weitermachen geht dennoch nicht, weil irgendwie doch was fehlt? Einfach das Handtuch zu werfen ist aber auch keine Option, weil der vertraute Hafen nicht nur finanzielle Sicherheit bietet?
Vielleicht hast du auch kürzlich deinen Job verloren, stehst vor der Sinnfrage oder weißt gar nicht mehr wo dein Platz ist?
Gemeinsam finden wir dein Warum und nehmen dabei unentdeckte Perspektiven ein.
Dafür schauen wir was dein Kopf sagt, was dein Bauch fühlt und was da sonst noch so aus dir spricht. Wir finden heraus was dir wichtig ist, was Arbeit für dich bedeutet und wie ein erfüllter Arbeitsalltag aussehen kann in dem du allen Herausforderungen gerecht wirst - aber vor allem dir selber. Ich zeige dir, dass es nicht immer eine radikale Veränderung braucht, um neue Ufer zu erreichen und dass der sichere Hafen dafür oft gar nicht erst verlassen werden muss.

 "Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen manche Mauern und andere Windmühlen" (chinesisches Sprichtwort)

Eigentlich hast du viele Ideen, kennst deine Träume und die ersten Schritte liegen vielleicht auch schon auf der Hand. Und dennoch bist du wie gelähmt bei dem Gedanken deine Vorstellungen in die Tat umzusetzen? Was am Ende bleibt, ist die Netto-Hoffnung als Summe der Hoffnung auf Erfolg und der Furcht vor Misserfolg.
Oft hindern uns versteckte manifestierte Glaubenssätze, Erfahrungen und Emotionen daran unseren eigenen Weg selbstbestimmt zu gehen. Dabei ist all dies kein Hindernis. Im Gegenteil - jede innere Haltung oder Abwehrmechanismen haben ihren Grund und waren in der Vergangenheit oft sogar dienlich. Erwartungen und Bedürfnisse unseres Umfeldes erschweren zudem das Verfolgen eigener Wünsche.
Ich freue mich, dir behutsam einen Zugang zu deinen versteckten Mauern aufzuzeigen und deine inneren Motoren zu aktivieren.

"Nicht höher, schneller, weiter sondern achtsamer, gesünder, menschlicher."

Du weißt nicht mehr wo oben und unten ist? Kämpfst vielleicht mit ungesunden Strukturen am Arbeitsplatz, die dir Energie rauben oder kannst nicht mehr abschalten? Jeden Tag nur funktionieren funktioniert eben nicht mehr.
Der Job ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens und beeinflusst damit auch unser Wohlbefinden. Folglich können dysfunktionale Aspekte wie toxische Strukturen, Zeitdruck, ungenügendes Stressmanagement oder das Übergehen eigener Grenzen zu Unzufriedenheit, Stress und psychischen Belastungen führen.
Gerne unterstütze ich Dich dabei in Deine Kraft zu kommen und ein gesundes Verhältnis zu den Anforderungen des Alltags zu erhalten. Ein Nein zu Erwartungen Anderer ist ein Ja zu dir selber. Ich freue mich gemeinsam mit dir deine persönlichen Grenzen und Bedürfnisse zu erkennen sowie diese charmant kommunizieren und verteidigen zu lernen.

"Alles hat einen Riss, so kommt das Licht hinein" (Leonard Cohen)

Seelische Krisen und mentale Ausnahmesituationen sowie besondere Herausforderungen des Lebens, machen einen gewöhnlichen Alltag oft unmöglich.

Aber: "Du bist nicht deine Krankheit [oder dein Schicksal]. Du hast eine individuelle Geschichte zu erzählen. Du hast einen Namen, eine Geschichte, eine Persönlichkeit. Du selbst zu bleiben ist Teil des Kampfes." (Julian Seifter)
Ich freue mich, wenn ich dir die Last des Rucksacks etwas abnehmen kann - du musst ihn nicht alleine tragen. 

Ich gebe dir Werkzeuge und Tragehilfen an die Hand, um das Gewicht einfacher händeln zu können und deinen Bedürfnissen Raum zu geben. Gemeinsam entdecken wir einen Weg, der dir einen Umgang im Alltag ermöglicht und es dir erlaubt deinen Beruf als Stütze zu nutzen.
[Bitte beachte: Dies ersetzt keine therapeutische Intervention.]